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OtterHealth
Tu guía para una alimentación sana
Orientación nutricional personalizada, consciente y sostenible. Adaptada a tus necesidades, tu estilo de vida y tu economía.
¿Qué incluye la consulta?
- Historial Clínico
- Plan nutricional
- Análisis de composición corporal
- Lista de super
- App de seguimiento
Especialidades
Nuestros Servicios
Aborda el tratamiento y prevención de enfermedades mediante un plan de alimentación adaptado a cada condición médica. Ideal para personas con diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos altos, entre otras.
Acompañamiento nutricional durante la etapa de embarazo y lactancia, para asegurar el bienestar de la madre y el desarrollo saludable del bebé, promoviendo una alimentación equilibrada y segura.
Planificación alimentaria enfocada en mejorar el rendimiento físico, la recuperación y la composición corporal según el tipo de entrenamiento o disciplina deportiva.
Atención personalizada para mejorar síntomas como inflamación, colitis, estreñimiento o reflujo, a través de una alimentación que cuide y respete la salud gastrointestinal.
Enfoque integrativo que reconoce la relación entre alimentación y emociones, ayudando a identificar patrones de conducta alimentaria y promoviendo una relación más consciente y compasiva con la comida y el cuerpo.
Sobre mí
Acerca de mí
Desde que descubrí el impacto que una buena alimentación puede tener en la vida de las personas, supe que quería dedicarme a acompañar a otros en su camino hacia el bienestar.
Soy Luz Ayala, licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes.
A lo largo de mi formación y experiencia, he aprendido que cada cuerpo es único y merece un enfoque personalizado, sin juicios ni extremos. Mi enfoque va más allá de una dieta: creo en una nutrición consciente, flexible y realista, que se adapte a tus necesidades, tus emociones, tu estilo de vida y tu economía.
Acompañarte en este proceso es un privilegio, y mi objetivo es que encuentres en mí una guía profesional, pero también cercana y empática. Porque nutrirse va más allá de contar calorías: se trata de conectar con tu cuerpo, disfrutar tus alimentos y cuidarte desde el amor propio.